Helmeroth (rund 210 Einwohner) liegt in einem der ältesten Landschaftsschutzgebiete von Rheinland-Pfalz, dem „Nistertal", Teilgebiet der sogenannten Kroppacher Schweiz. Die Gemeinde besteht aus fünf Ortsteilen: Helmeroth, Helmerotherhöhe, Flögert, Eng und Helmerothermühle und umfasst eine Fläche von 357 Hektar, davon 60 % Wald. Für den Wanderer bieten sich hier vielfältige Möglichkeiten die Natur zu genießen. Ausgeschilderte Wanderwege, schöne Aussichtspunkte, eine urgeschichtliche Grabungsstätte der Kelten südlich von Flögert, sowie idyllische Dörfer mit teils alten Fachwerkhäusern. Der Gastronomie- und Pensionsbetrieb Landhaus am Park (Helmerotherhöhe) ist ganzjährig geöffnet. Für Wanderer im Nistertal gibt es auch die Möglichkeit im Helmerother Blockhäusl Rast zu machen und sich mit schönem Blick in die Kroppacher Schweiz zu stärken.